Ordu İl Sağlık Müdürlüğü, Dünya Ağız ve Diş Sağlığı Günü dolayısıyla vatandaşları ağız sağlığına dikkat etmeye çağırdı.

Sağlıklı dişler için birkaç öneri şöyle sıralandı:

• Günde en az iki kez, her seferinde iki dakika dişlerinizi fırçalayın.
• Bol su için, dişlerinizi nemli tutarak sağlığını koruyun.
• Beslenmenizde meyve ve sebzelere ağırlık verin.
• Şekerli yiyecek ve içecekleri sınırlayın.
• Sigara ve alkolden uzak durarak ağız sağlığınızı destekleyin.
• Spor yaparken, bisiklet gibi araçları kullanırken koruyucu ekipman kullanarak yüz yaralanmalarını önleyin.

Sağlıklı bir ağız için bu basit ama etkili adımların hayatınızda yer edinmesi gerektiği vurgulandı.