Ordu İl Sağlık Müdürlüğü,14-20 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında yaptığı bilgilendirme paylaşımında, stresin kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Müdürlük, kalbin yalnızca genetikle değil, yaşam tarzıyla da şekillendiğini vurguladı.

Sosyal medya üzerinden yapılan paylaşımda, kalp ve damar hastalıklarının önlenebilir olduğunu belirten müdürlük, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kalbin geleceğini belirlemede önemli bir rol oynadığını ifade etti. Paylaşımda, kalbi korumak için beş etkili adıma yer verildi:

• Dengeli ve doğal beslenme,
• Haftada en az 150 dakika yürüyüş, 
• Tuz ve şeker tüketiminin azaltılması,
• Sigara ve alkolden uzak durmak,
• Stresin hayatın dışına itilmesi veya etkili şekilde yönetilmesi.

Açıklamada, “Kalbinizi koruyun, çünkü sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir yaşamın temelidir” vurgusu yapılırken, vatandaşlara da “Kendinize iyi bakın, kalbinize daha da iyi!” mesajı ile çağrıda bulunuldu.

Ordu İl Sağlık Müdürlüğü, Kalp Sağlığı Haftası boyunca bilgilendirme faaliyetlerine sosyal medya üzerinden devam edeceğini duyurdu.