Ünlü Kardiolog Canan Karatay'dan Fındık Tavsiyesi

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, fındığın çok önemli bir ürün ve besin kaynağı olduğuna işaret ederek, faydalarının saymakla bitirilemeyeceğini söyledi.

Ünlü Kardiolog Canan Karatay'dan Fındık Tavsiyesi
  • 25 Eylül 2019, Çarşamba 13:14

Karatay, 7'den 70'e herkese fındık tüketmesini tavsiye ederek, şöyle konuştu:

"Fındık doğanın vitamin ve mineral kaynağıdır. Özellikle sınav öncesi çocuklara fındık yedirilmesini öneriyoruz. Çünkü fındık tüketildiğinde insanları zinde tutar. Ben her zaman söylüyorum, fındık fıstık çıtır çıtır, hem kan yapar hem ısıtır. Fındığın içerisinde demir, fosfor, magnezyum, omega 3 ve omega 6 vardır. Ordu Sayfası vardır. Fındığın yağı da çok faydalıdır. Vatandaşlarımız yağlı olduğu için sakın yememezlik etmesin ya da çocuklarına yedirmemezlik etmesin. Mutlaka her fırsatta fındık tüketsin."

Fındığın fazla tüketilmesinin asla zararının olmayacağını vurgulayan Karatay, "İsteğiniz gibi doyana kadar yiyebilirsiniz. Sabah kahvaltıda tüketilebilir. Peynirin yerine, ekmeğin yanına çok yakışır. Öğle yemeğinde etin yerine yenilebilir. Ara öğün yapanlar yoğurdun içerisine katarak yiyebilir. Gece yatmadan, 20.00'den önce de yenilirse çok güzel uyunur" diye konuştu.

Fındık tüketenlerin şeker hastalığına yakalanmadığını yapılan bir çalışmada ortaya konulduğunun da altını çizen Karatay, "Haftada beş sefer fındık yiyen insanlarda şeker hastalığının çok azaldığı Harvard Üniversitesinde yapılan çalışmada tespit edildi. Ama hiç fındık yemeyenlerde ise şeker hastalığına yakalandığı gösterildi. Bu açıdan baktığımızda fındığın faydaları bir kez daha ortaya çıkmaktadır" ifadesini kullandı.

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 22.10.2019 Günlük Yorumu

NAMAZ VAKİTLERİ
yukarı çık